Калькулятор ризику діабету
Калькулятор ризику діабету заснований на опитувальнику FINDRISC — одному з найбільш валідованих інструментів скринінгу ризику цукрового діабету 2 типу. Він оцінює дев'ять ключових факторів ризику: вік, ІМТ, окружність талії, фізичну активність, харчування, історію підвищеного цукру, прийом ліків від тиску та сімейний анамнез.
Часті запитання
Що таке FINDRISC?
FINDRISC (Finnish Diabetes Risk Score) — валідований опитувальник, розроблений у Фінляндії і прийнятий Міжнародною федерацією діабету. Він виявляє людей з високим ризиком розвитку діабету 2 типу за допомогою простих неінвазивних запитань. Чутливість — близько 78%, специфічність — 77%.
Який бал означає високий ризик?
Бали FINDRISC: 0–7 = низький ризик (1% за 10 років), 7–11 = дещо підвищений (4%), 12–14 = помірний (17%), 15–20 = високий (33%), 21–26 = дуже високий (50%). Бали від 15 потребують консультації лікаря та аналізу крові на цукор.
Чи можна запобігти діабету 2 типу?
Так — зміна способу життя у людей з групи ризику знижує захворюваність на 58%. Ключові заходи: зниження ваги на 5–7% при надмірній вазі, не менше 150 хвилин помірних навантажень на тиждень, зменшення насичених жирів і збільшення клітковини.
Це медичний діагноз?
Ні. Це інструмент скринінгу. Лише аналізи крові (глюкоза натщесерце, HbA1c або тест з навантаженням глюкозою) можуть підтвердити діагноз.