Калькулятор овуляції

Овуляція зазвичай відбувається за 14 днів до наступної менструації. Калькулятор обчислює її як: дата ОМ + (тривалість циклу − 14). При 28-денному циклі овуляція — близько 14-го дня, при 30-денному — близько 16-го.

Фертильне вікно охоплює 6 днів: 5 днів до овуляції та сам день овуляції. Сперматозоїди можуть виживати до 5 днів у маткових трубах, тому статевий акт за кілька днів до овуляції може призвести до вагітності.

Введіть середню тривалість циклу в днях. Звичайний цикл — 21–35 днів, середній — 28 днів. Якщо цикл нерегулярний, використовуйте середнє значення за останні 3–6 циклів. Калькулятор підтримує цикли від 21 до 35 днів.

Калькулятор дає приблизні результати на основі середнього циклу. Найточніший для жінок із регулярними циклами. Стрес, хвороба, зміна ваги або гормональні коливання можуть зсунути овуляцію. Для точного визначення використовуйте тести на овуляцію або вимірювання базальної температури тіла.

Теоретично можливо, але малоймовірно. За межами 6-денного фертильного вікна ймовірність зачаття різко падає — менше 1% у більшості днів. Яйцеклітина виживає лише 12–24 години після овуляції. Для контрацепції завжди використовуйте надійні методи, а не лише розрахунок циклу.

Овуляція завжди відбувається приблизно за 14 днів до наступної менструації — «лютеїнова фаза» відносно постійна (12–16 днів). Варіюється фолікулярна фаза (від початку менструації до овуляції). При короткому циклі (21–24 дні) овуляція — на 7–10-й день; при довгому (35 днів) — близько 21-го дня.

Основні ознаки: зміна цервікального слизу (прозорий, слизький, тягнеться — «яєчний білок»), невелике підвищення базальної температури тіла (0,2–0,5°C), легкий біль з одного боку внизу живота (Mittelschmerz), підвищення лібідо та легка болючість грудей. Тести ОПК визначають пік ЛГ за 24–36 годин до овуляції.

Так. Сильний фізичний або емоційний стрес може затримати або пригнітити овуляцію, порушуючи гормональний каскад. Жорсткі дієти, інтенсивні тренування, хвороба та сильний стрес можуть зсунути овуляцію на більш пізній строк або спричинити ановуляторний цикл. Це робить трекінг ненадійним у стресові періоди.

ОПК виявляє пік лютеїнізуючого гормону (ЛГ), який відбувається за 24–36 годин до овуляції. Позитивний результат означає, що овуляція очікується протягом 12–36 годин. ОПК точніший за календарний метод, особливо при нерегулярному циклі. Цифрові ОПК також вимірюють естрадіол.

Так. Овуляція може відбутися без попередньої менструації — наприклад, після пологів (до перших постнатальних місячних), після відміни гормональних контрацептивів або після тривалої аменореї. Тому грудне вигодовування — ненадійний метод контрацепції.

Якщо ваш цикл варіюється більш ніж на 7 днів (наприклад, іноді 25, іноді 35 днів), оцінки калькулятора будуть менш надійними. В такому випадку поєднуйте трекінг із щоденним ОПК або ТБТ. При дуже нерегулярних циклах або відсутності менструації понад 3 місяці зверніться до гінеколога.