Diabeto rizikos skaičiuotuvas
Šis diabeto rizikos skaičiuotuvas pagrįstas FINDRISC (Finnish Diabetes Risk Score) klausimynu — vienu iš labiausiai patvirtintų 2 tipo diabeto rizikos atrankos įrankių. Jis įvertina devynis pagrindinius rizikos veiksnius: amžių, KMI, juosmens apimtį, fizinį aktyvumą, mitybą, padidėjusio cukraus kiekio kraujyje istoriją, vaistų nuo spaudimo vartojimą ir šeimos istoriją.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kas yra FINDRISC?
FINDRISC (Finnish Diabetes Risk Score) — patvirtintas klausimynas, sukurtas Suomijoje ir priimtas Tarptautinės diabeto federacijos. Jis identifikuoja asmenis, kurių rizika susirgti 2 tipo diabetu yra didelė, naudodamas paprastus neinvazinius klausimus. Jautrumas — apie 78 %, specifiškumas — 77 %.
Koks balas rodo didelę riziką?
FINDRISC balai: 0–7 = maža rizika (1 % per 10 metų), 7–11 = šiek tiek padidėjusi (4 %), 12–14 = vidutinė (17 %), 15–20 = didelė (33 %), 21–26 = labai didelė (50 %). Balai nuo 15 reikalauja medicininės konsultacijos ir kraujo cukraus testo.
Ar galima išvengti 2 tipo diabeto?
Taip — tyrimai rodo, kad gyvenimo būdo pakeitimai didelės rizikos asmenims sumažina diabeto dažnį 58 %. Pagrindinės priemonės: sumažinti svorį 5–7 % esant antsvorį, ne mažiau kaip 150 minučių vidutinio intensyvumo pratimų per savaitę, mažinti sočiuosius riebalus ir didinti skaidulinių medžiagų kiekį.
Ar tai medicininė diagnozė?
Ne. Tai tik atrankos priemonė. Tik kraujo tyrimai (gliukozė nevalgius, HbA1c arba gliukozės tolerancijos testas) gali patvirtinti diabeto diagnozę.