Calculatrice de risque de diabète
Cette calculatrice de risque de diabète est basée sur le questionnaire FINDRISC (Finnish Diabetes Risk Score), l'un des outils de dépistage les plus validés pour le risque de diabète de type 2. Il évalue neuf facteurs de risque clés : âge, IMC, tour de taille, activité physique, alimentation, antécédents de glycémie élevée, médicaments antihypertenseurs et antécédents familiaux.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le FINDRISC ?
Le FINDRISC (Finnish Diabetes Risk Score) est un questionnaire validé développé en Finlande et adopté par la Fédération internationale du diabète. Il identifie les personnes à risque élevé de développer un diabète de type 2 avec une sensibilité d'environ 78 % et une spécificité de 77 %.
Quel score indique un risque élevé ?
Scores FINDRISC : 0–7 = faible risque (1 % sur 10 ans), 7–11 = légèrement élevé (4 %), 12–14 = modéré (17 %), 15–20 = élevé (33 %), 21–26 = très élevé (50 %). Un score ≥ 15 justifie une consultation médicale et un test de glycémie.
Peut-on prévenir le diabète de type 2 ?
Oui — des études montrent que l'intervention sur le mode de vie réduit l'incidence du diabète de 58 %. Mesures clés : perdre 5 à 7 % du poids corporel si en surpoids, au moins 150 minutes d'exercice modéré par semaine, réduire les graisses saturées et augmenter les fibres.
Est-ce un diagnostic médical ?
Non. Il s'agit uniquement d'un outil de dépistage. Seuls des tests sanguins (glycémie à jeun, HbA1c ou test de tolérance au glucose) peuvent confirmer un diagnostic de diabète.